Дефицит калия - вечный спутник диет - можно восполнить, если знать содержание калия в продуктах питания.

При недостатке калия в организме его можно восстанавивать не только медикаментами (к примеру, панангином), но и употребляя в пищу продукты, богатые калием. Таблицу продуктов богатых калием можно посмотреть перейдя по ссылке: http://usefulmeal.narod.ru/K.html